Τετάρτη, 20 Ιουνίου 2012

3HΜΕΡΟ ΤΟΥΡΝΟΥΑ ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟΥ ΑΠΟ ΤΗΝ ΑΚΑΔΗΜΙΑ ΓΑΛΑΤΙΝΗΣ.

ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 29/6/12


Συμμετέχουν οι ακαδημίες: ΒΕΛΒΕΝΤΟΣ – ΓΑΛΑΤΙΝΗ – ΛΕΥΚΟΠΗΓΗ – ΝΕΑΠΟΛΗ


Πρόγραμμα αγώνων πρώτης μέρας:


ΜΙΝΙ 7Χ7


ΓΗΠ.(Α)ΝΕΑΠΟΛΗ – ΒΕΛΒΕΝΤΟ  5,45 – 6,10
ΓΗΠ(Α) ΓΑΛΑΤΙΝΗ – ΝΕΑΠΟΛΗ   6,15 – 6,40
ΓΗΠ(Α)ΒΕΛΒΕΝΤΟ – ΓΑΛΑΤΙΝΗ   6,45 -  7,10


ΤΖΟΥΝΙΟΡ 8Χ8


ΓΗΠ (Γ )ΛΕΥΚΟΠΗΓΗ – ΓΑΛΑΤΙΝΗ 5,45 – 6,10
ΓΗΠ(Δ) ΒΕΛΒΕΝΤΟ – ΝΕΑΠΟΛΗ    5,45 - 6,10
ΓΗΠ(Γ) ΛΕΥΚΟΠΗΓΗ – ΝΕΑΠΟΛΗ  6,15 – 6,40
ΓΗΠ(Δ) ΒΕΛΒΕΝΤΟ – ΓΑΛΑΤΙΝΗ     6,15 – 6,40
ΓΗΠ(Γ) ΝΕΑΠΟΛΗ – ΓΑΛΑΤΙΝΗ      6,45 – 7,10
ΓΗΠ(Δ)ΒΕΛΒΕΝΤΟ – ΛΕΥΚΟΠΗΓΗ  6,45 – 7,10 7,10 – 7,25


* CHEERLEADERS*


ΠΡΟΠΑΙΔΙΚΟ 9Χ9


ΝΕΑΠΟΛΗ – ΒΕΛΒΕΝΤΟ  7,30 – 8,00
ΒΕΛΒΕΝΤΟ – ΓΑΛΑΤΙΝΗ  8,05 – 8,35
ΓΑΛΑΤΙΝΗ – ΝΕΑΠΟΛΗ   8,40 – 9,10




ΤΕΛΟΣ. 




ΣΑΒΒΑΤΟ 30/6/12


Συμμετέχουν οι ακαδημίες: ΓΑΛΑΤΙΝΗ – ΚΟΡΗΣΣΟΣ – ΚΡΟΝΟΣ – ΛΕΥΚΟΠΗΓΗ – ΠΑΟΚ


Πρόγραμμα αγώνων δεύτερης μέρας:


ΜΙΝΙ 7Χ7


ΓΗΠ(Α)ΠΑΟΚ- ΚΡΟΝΟΣ Κ΄   ΓΗΠ(Β) ΚΟΡΗΣΣΟΣ – ΓΑΛΑΤΙΝΗ   6,15 - 6,40 ΓΗΠ(Α)ΚΡΟΝΟΣ – ΓΑΛΑΤΙΝΗ  Κ΄ ΓΗΠ(Β) ΠΑΟΚ – ΚΟΡΗΣΣΟΣ     6,45 – 7,10 ΓΗΠ(Α)ΚΡΟΝΟΣ – ΚΟΡΗΣΣΟΣ Κ΄   ΓΗΠ(Β) ΠΑΟΚ – ΓΑΛΑΤΙΝΗ 7,15- 7,40


ΤΖΟΥΝΙΟΡ 8Χ8


ΓΗΠ(Γ) ΛΕΥΚΟΠΗΓΗ – ΓΑΛΑΤΙΝΗ  Κ΄ ΓΗΠ(Δ) ΚΟΡΗΣΣΟΣ – ΚΡΟΝΟΣ     6,15- 6,40       
ΓΗΠ(Γ) ΛΕΥΚΟΠΗΓΗ  - ΠΑΟΚ Κ΄   ΓΗΠ(Δ) ΓΑΛΑΤΙΝΗ – ΚΡΟΝΟΣ         6,45 – 7,10 
ΓΗΠ(Γ)  ΚΟΡΗΣΣΟΣ – ΠΑΟΚ   Κ΄   ΓΗΠ(Δ)  ΛΕΥΚΟΠΗΓΗ – ΚΡΟΝΟΣ         7,15 – 7,40 
ΓΗΠ(Γ) ΓΑΛΑΤΙΝΗ – ΠΑΟΚ  Κ΄ ΓΗΠ(Δ) ΛΕΥΚΟΠΗΓΗ – ΚΟΡΗΣΣΟΣ           7,45 – 8,10 
ΓΗΠ(Γ) ΚΡΟΝΟΣ  - ΠΑΟΚ  Κ΄   ΓΗΠ(Δ) ΚΟΡΗΣΣΟΣ – ΓΑΛΑΤΙΝΗ                8,15 – 8,40


ΤΕΛΟΣ. 




ΚΥΡΙΑΚΗ 1/7/12


Συμμετέχουν οι ακαδημίες: ΓΑΛΑΤΙΝΗ – ΓΡΕΒΕΝΑ – ΠΑΟΚ – ΣΙΑΤΙΣΤΑ


Πρόγραμμα αγώνων τρίτης μέρας:


ΜΙΝΙ 7Χ7


ΓΗΠ(Α)  ΣΙΑΤΙΣΤΑ – ΓΑΛΑΤΙΝΗ   9,45 – 10,05
ΓΗΠ(Α) ΓΡΕΒΕΝΑ – ΓΑΛΑΤΙΝΗ      10,10 – 10,30
ΓΗΠ(Α)ΣΙΑΤΙΣΤΑ – ΓΡΕΒΕΝΑ   10,35 – 10,55


ΤΖΟΥΝΙΟΡ 8Χ8


ΓΗΠ(Β) ΣΙΑΤΙΣΤΑ – ΓΑΛΑΤΙΝΗ   9,45- 10,05
ΓΗΠ(Β) ΓΡΕΒΕΝΑ- ΣΙΑΤΙΣΤΑ       10,10 – 10,30
ΓΗΠ(Β) ΓΑΛΑΤΙΝΗ – ΓΡΕΒΕΝΑ   10,35 – 10,55


ΠΡΟΠΑΙΔΙΚΟ 8Χ8


ΓΗΠ(Α)ΠΑΟΚ – ΓΑΛΑΤ.  Κ΄ ΓΗΠ(Β) ΣΙΑΤΙΣΤΑ – ΓΡΕΒΕΝΑ 11,00 – 11,25
ΓΗΠ(Α) ΠΑΟΚ – ΣΙΑΤΙΣΤΑ  Κ΄ ΓΗΠ(Β) ΓΑΛΑΤ. – ΓΡΕΒΕΝΑ 11,30 – 11,55
ΓΗΠ(Α) ΠΑΟΚ – ΓΡΕΒΕΝΑ  Κ΄ ΓΗΠ(Β) ΓΑΛΑΤ. -  ΣΙΑΤΙΣΤΑ 12,00 – 12,25


ΤΕΛΙΚΟΣ ΠΡΟΠΑΙΔΙΚΟΥ  9Χ9 12,30 – 13,00 


*ΣΤΟΝ ΤΕΛΙΚΟ ΘΑ ΠΑΝΕ ΟΙ ΟΜΑΔΕΣ ΠΟΥ ΘΑ ΣΗΜΕΙΩΣΟΥΝ ΤΑ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΤΕΡΜΑΤΑ.(Η ΑΜΥΝΑ ΘΑ ΜΕΤΡΗΣΗ ΜΟΝΟ ΣΕ ΠΕΡΙΠΤΩΣΗ ΙΣΟΝ ΤΕΡΜΑΤΩΝ).ΑΝ ΚΑΙ ΕΔΩ ΕΙΝΑΙ ΙΣΑ ΟΙ ΟΜΑΔΕΣ ΘΑ ΧΤΥΠΗΣΟΥΝ 3 ΠΕΝΑΛΤΙ ΓΙΑ ΠΟΙΟΣ ΘΑ ΠΡΟΚΡΙΘΕΙ.  


ΤΕΛΟΣ ΤΟΥΡΝΟΥΑ.


http://akadimiagalatinis.blogspot.gr/  

Δευτέρα, 18 Ιουνίου 2012

Αναβλήθηκε ο αυριανός αγώνας, προπόνηση αύριο στις 17:00.

Ο φιλικός αγώνας με τον Αστέρα Κοζάνης που ήταν προγραμματισμένος για αύριο στις 6:30 το αποπγευμα αναβάλεται, αντί για τον αγώνα η ακαδημία μας θα έχει προπόνηση αύριο Τρίτη στις 5:00 το απόγευμα.

Δευτέρα, 11 Ιουνίου 2012

Τι κάνει τα παιδιά να λατρεύουν το fast food;


Τι κάνει τα παιδιά να λατρεύουν το fast food;

Γράφει η Κωνσταντίνα Υφαντή*
Ο όρος «fast food» αναφέρεται σε τρόφιμα που παρασκευάζονται και σερβίρονται πολύ γρήγορα, ικανοποιώντας το αίσθημα της πείνας πολύ γρήγορα.
Με τον όρο «fast food» μας έρχονται στο μυαλό τρόφιμα όπως πατάτες τηγανητές, χάμπουργκερ, πίτσες, σουβλάκια και πολλά άλλα.
Τρόφιμα δηλαδή που έχουν πολλές θερμίδες, λιπαρά, κορεσμένα λιπαρά, ζάχαρη και αλάτι.
Η παχυσαρκία, αν και σημαντικός, δεν είναι ο μόνος κίνδυνος που διατρέχουν τα παιδιά από την κατανάλωση τέτοιων τροφίμων. Μέσω των συστατικών που περιέχουν, συμβάλλουν στην εμφάνιση νοσημάτων όπως ο διαβήτης τύπου 2, η υπέρταση και υπερλιπιδαιμίες.
Καθώς, λοιπόν, τέτοιου είδους τρόφιμα μπορούν να προκαλέσουν αρκετά προβλήματα στην υγεία, καταλαβαίνει κανείς ότι η κατανάλωσή τους θα πρέπει να γίνεται με μέτρο ή και να αποφεύγεται.
Παρά τις συστάσεις όμως, τα τελευταία χρόνια η κατανάλωση «fast food» έχει αυξηθεί και αποτελεί τρόπο διατροφής για πολλούς ανθρώπους, ιδιαίτερα δε για παιδιά και εφήβους. Τι είναι όμως τελικά αυτό που κάνει τα παιδιά να το λατρεύουν;
Η ανάπτυξη των διατροφικών προτιμήσεων των παιδιών είναι σε έναν μεγάλο βαθμό, αποτέλεσμα γενετικής προδιάθεσης. Υπάρχουν όμως και άλλοι παράγοντες, όπως οι προτιμήσεις του παιδιού, τα χαρακτηριστικά του τροφίμου (χρώμα, άρωμα, γεύση), η διαθεσιμότητά τους, οι γονείς, οι φίλοι, το σχολείο και τα ΜΜΕ (κυρίως μέσω των διαφημίσεων), που επηρεάζουν επίσης σε μεγάλο βαθμό τις επιλογές των παιδιών.
Το πιο ευρέως χρησιμοποιούμενο μέσο για την προώθηση των τροφίμων, τόσο στα παιδιά, όσο και στους ενήλικες είναι η διαφήμιση. Τα παιδιά αποτελούν, για τους διαφημιστές ειδική ομάδα-στόχο. Σύμφωνα με μελέτες που έχουν γίνει παγκοσμίως, περίπου οι μισές από τις διαφημίσεις που προβάλλονται στη διάρκεια των παιδικών ζωνών αφορούν σε τρόφιμα χαμηλής διατροφικής αξίας. Τα περισσότερο διαφημιζόμενα τρόφιμα αποτελούν οι σοκολάτες και τα δημητριακά με ζάχαρη.

Οι διαφημιστές χρησιμοποιούν διάφορους τρόπους για να προσεγγίσουν τα παιδιά. Για παράδειγμα, τα τελευταία χρόνια οι αγαπημένοι ήρωες των παιδιών εμφανίζονται όλο και πιο συχνά στις συσκευασίες τροφίμων. Από τα αποτελέσματα μιας μελέτης, αποκαλύφθηκε πως οι συσκευασίες με κάποιον παιδικό ήρωα επηρεάζουν τις γευστικές προτιμήσεις των παιδιών και την επιλογή σνακ και ότι αυτό ήταν πολύ πιο έντονο για ενεργειακά πυκνά και φτωχά σε θρεπτικά συστατικά τρόφιμα.
Επίσης, οι σημερινές συνθήκες ζωής με τους αυξημένους ρυθμούς τους έχουν περιορίσει τον χρόνο που δαπανάται για δραστηριότητες όπως είναι η προετοιμασία του φαγητού.
Έτσι λοιπόν, και για λόγους διευκόλυνσης, όλο και περισσότερες οικογένειες έχουν αντικαταστήσει το σπιτικό με το γρήγορο- πρόχειρο φαγητό, κάνοντάς το ακόμα πιο οικείο στα παιδιά.
Αν και έχουν θεσπιστεί κανόνες λειτουργίες για τα κυλικεία των σχολείων, η πλειονότητα των τροφίμων που πωλούνται σε αυτά είναι ζαχαρώδη και σοκολατοειδή προϊόντα, αλμυρά σνακ αλλά και αναψυκτικά. Καταλαβαίνουμε λοιπόν, πως τα σχολικά κυλικεία αποτελούν έναν ακόμη λόγο που οι προτιμήσεις των παιδιών στρέφονται προς την κατανάλωση τροφίμων τύπου «fast food».
Εκτός όμως από τους παραπάνω εξωτερικούς παράγοντες, υπάρχουν και κάποιοι άλλοι, «εσωτερικοί» που κάνουν τα παιδιά και τους εφήβους να λατρεύουν το fast food.

Μελέτη που πραγματοποιήθηκε σε αγόρια και κορίτσια ηλικίας 15-17 ετών σε Ελλάδα και Βρετανία έδειξε ότι η κατανάλωση γρήγορου φαγητού στη εφηβεία φαίνεται να υποκινείται περισσότερο από εσωτερικά κίνητρα.
Συγκεκριμένα, φάνηκε ότι τα παιδιά και στις δύο χώρες είχαν θετική στάση απέναντι στο «fast food».
Οι κύριοι λόγοι ήταν η γευστική ευχαρίστηση που έπαιρναν, αλλά και η ευκαιρία που τους δινόταν να «αποδράσουν» από την υγιεινή διατροφή που ακολουθούσαν στο σπίτι.
Δεν θα πρέπει εδώ να παραλειφθεί ότι ένας ακόμα σημαντικός λόγος που φάνηκε να αυξάνει την προτίμηση των εφήβων για το «fast food» ήταν η επαφή με τους συνομηλίκους τους, που συνόδευε την κατανάλωσή του.
Συνειδητοποιώντας το πλήθος των παραγόντων που επηρεάζουν τις διατροφικές επιλογές των παιδιών μας, αλλά και τις συνέπειες αυτών των επιλογών, καταλαβαίνουμε ότι είναι απαραίτητο να αφυπνιστούμε και να δράσουμε προκειμένου να τα προστατεύσουμε.

Κωνσταντίνα Υφαντή - Διαιτολόγος – Διατροφολόγος, M.Sc.
Με την υποστήριξη του mednutrition.gr

ΤΟΥΡΝΟΥΑ ΚΡΟΝΟΥ.

ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ

<ΤΟΥΡΝΟΥΑ ΚΡΟΝΟΥ>

                              ΤΖΟΥΝΙΟΡ
ΓΑΛΑΤΙΝΗ  1 - 3 ΦΟΙΝΙΚΑΣ ΚΑΛ.
ΓΑΛΑΤΙΝΗ  1 - 1 ΚΡΟΝΟΣ 2
ΓΑΛΑΤΙΝΗ  0 -  2 ΑΕΚΟΖΑΝΗΣ

                                               ΜΙΝΙ

ΜΑΚΕΔΟΝΙΚΟΣ   5  -  5 ΓΑΛΑΤΙΝΗ
ΑΕΚΟΖΑΝΗΣ         0  -  2 ΓΑΛΑΤΙΝΗ
ΓΑΛΑΤΙΝΗ             1   -  1 ΜΕΛΙΤΕΑΣ

                                            ΠΡΟΠΑΙΔΙΚΟ

ΓΑΛΑΤΙΝΗ  0 - 2 ΦΟΙΝΙΚΑΣ
ΓΑΛΑΤΙΝΗ 1  - 0  ΣΙΤΑΡΙΑ
ΓΑΛΑΤΙΝΗ  1-  2 ΑΕΚΟΖΑΝΗΣ                                    

                                                                 

Σάββατο, 2 Ιουνίου 2012

Προπαιδικό και Τζούνιορ φιλικό παιχνίδι στο Δρέπανο.

Αύριο Κυριακή τα τμήματα της Ακαδημίας μας Προπαιδικό και Τζούνιορ στις 9:30 το πρωί να βρίσκονται στην στάση του λεωφορείου καθώς θα πάνε να παίξουν φιλικό παιχνίδι στο Δρέπανο.

 ΠΡΟΣΟΧΗ: 9:30 Αναχώρηση από την Γαλατινή για Δρέπανο.

Παρασκευή, 1 Ιουνίου 2012

Τουρνουά Κρόνου Καστοριάς.


                                                                                     

                                                 ΚΥΡΙΑΚΗ 10 ΙΟΥΝΙΟΥ

ΤΟΥΡΝΟΥΑ <ΚΡΟΝΟΣ>

ΚΑΣΤΟΡΙΑ

             ΓΗΠΕΔΟ 3α

ΤΖΟΥΝΙΟΡ

  1.  10.00 ΓΑΛΑΤΙΝΗ - ΦΟΙΝΙΚΑΣ ΚΑΛ
    10.30 ΓΑΛΑΤΙΝΗ - ΚΡΟΝΟΣ 2
    11.00 ΓΑΛΑΤΙΝΗ - ΑΕΚΟΖ.
     
    ΠΡΟΠΑΙΔΙΚΟ 
    ΓΗΠΕΔΟ 2 
    1.  10.00 ΓΑΛΑΤΙΝΗ - ΦΟΙΝΙΚΑΣ ΚΑΛ
    2. 11.00 ΓΑΛΑΤΙΝΗ - ΣΙΤΑΡΙΑ
    3. 12.00 ΓΑΛΑΤΙΝΗ - ΑΕΚΟΖ.   

      ΜΙΝΙ 

      ΓΗΠΕΔΟ 1γ

      1. 10.00 ΓΑΛΑΤΙΝΗ - ΜΑΚΕΔΟΝΙΚΟΣ
        12.00  ΓΑΛΑΤΙΝΗ - ΑΕ ΚΟΖΑΝΗΣ
        13.00 ΓΑΛΑΤΙΝΗ - ΜΕΛΙΤΕΑΣ